Lista de verificación Cuatro Edulcorantes naturales, alternativas saludables a Sugar

la carga glucémica son más bajos que la mayoría, si no todos los edulcorantes naturales en el mercado. Esto lo convierte en una buena alternativa a la miel como la miel tiene un IG alto. Agave Nectar también contiene naturalmente cantidades de magnesio de hierro, calcio, potasio y amplificador que por qué tiene el color que does.There son otras alternativas como la melaza, miel y jarabe de arce.

Sin embargo, debido a algunas propiedades negativas, como el hecho de que pueden aumentan el azúcar en la sangre rápidamente, no son las mejores opciones para un edulcorante sano; aunque son alternativas aún más saludables a blanco refinado sugar.Refined azúcar blanco, y permítanme añadir, la mayoría de los azúcares marrones, son opciones saludables para cocinar, hornear, beber, y todas las necesidades de edulcorantes. Con el fin de encontrar el edulcorante natural que es mejor para usted, hacer una prueba de sabor y elegir el que se adapte a sus necesidades.

Puede verse en la necesidad de tener dos o tres de estos edulcorantes en su casa por lo que sus necesidades de preparación de alimentos son.