Qué deshidratación tiene que ver con la belleza y cuidado de la piel?

Heres una teoría interesante tratar de beber tanta agua como sea posible con el fin de evitar la deshidratación. ¿Por qué es un concepto extraño? La mayoría de la gente bebe agua una vez que ya se tiene sed, pero beber antes de tener sed es la clave para sana piel.En mirando quieres saber el secreto mejor lucha contra el envejecimiento en el mundo, todo lo que tienes que hacer es mirar a su fregadero de la cocina.

Dado que el cuerpo está compuesto principalmente de agua, que sólo tiene sentido que usted debe tener que beber mucha agua para reponer la piel cada deleitará ver, la piel pierde agua casi cada minuto del día. Piel tiende a sudar durante todo el día (si usted lo note), lo que significa que el agua se está escapando de su piel y evaporando. Por lo tanto, si se toma el tiempo para beber agua durante todo el día, usted puede apostar que su piel reflejará esta decision.Skin saludable que está deshidratado a menudo se ve pálida, desgastada, seca y arrugada.

Con el fin de mantener intacta colágeno pieles, debe asegurarse de que usted consume suficiente agua. Muchas personas intentan una y otra vez para encontrar el último truco contra el envejecimiento. La verdad es que el agua es una de las cosas más importantes que puede hacer para mantener sus pieles collagen.How Cuánta agua debe beber? La mitad de su peso corporal en onzas se debe consumir todos los días. Si usted pesa 200 libras, usted debe beber 100 onzas de agua (3,13 litros, 2,98 litros o aproximadamente 10 12 tazas de agua al día).

Si usted pesa cerca de 100 libras necesitará sólo 50 onzas de agua o cerca de cuatro 12 onzas vasos diarios. La mejor manera de consumir esta cantidad de agua es mantener un vaso a su lado en todo momento. Si usted está activo, esta cantidad debe ser sí aumentará no eres seguro si su piel se deshidrata, pruebe esta sencilla prueba: entrar en el hábito de beber al menos ocho vasos de agua al día. Después de una semana, vea si su condición mejora pieles. La mayoría de la gente encontrará que su piel adquiere un color de rosa,, compras look.

While productos para el cuidado natural de la piel saludables juveniles son esenciales para tu piel, aprendiendo todo lo que pueda acerca de la salud adecuado cuidado de la piel también es crucial. Comer bien, beber mucha agua, incluyendo un suplemento dietético en su dieta y hacer ejercicio casi todos los días son todos grandes maneras de mirar más joven casi immediatelyThere son un montón de cosas que usted puede hacer para evita