Vegetales de hojas verdes como las algas azul verde, cebada, hierba de trigo, la col rizada, espinacas, espirulina, psyllium, repollo, perejil, cilantro, berro, alfalfa, acelga, rúcula y todos contienen clorofila, que ayudan a liberar el cuerpo de toxinas ambientales. La clorofila es un compuesto a base de plantas que pueden expulsar la niebla con humo, metales pesados, herbicidas, productos de limpieza y pesticidas desde el hígado. Estos greens tienen un efecto diurético en el cuerpo, lo que hace que las toxinas sean expulsados a través de la excreción.
Verduras de hoja verde son los más utilizados en ensaladas, que están llenos de fibra y contienen menos calorías, que ayudan a limpiar el sistema de toxinas.
Buenas verduras de desintoxicación incluyen brócoli, coliflor, remolacha, rábanos, cebollas, alcachofas, algas marinas, las coles de Bruselas, espárragos y muchos más.
Además de ser un limpiador de la sangre, el ajo es un antibiótico natural. Se puede reducir la grasa en la sangre, así como disminuir la presión arterial. El ajo estimula la limpieza del hígado y ayuda a eliminar el cuerpo de sustancias químicas tóxicas y las impurezas. El ajo se puede agregar a platos de comida o puede ser tomado como un suplemento para evit