ar el olor.
Té verde Té ayuda a eliminar las toxinas del cuerpo. El té verde está lleno de antioxidantes y aumenta el metabolismo. El té verde contiene catequinas, lo que acelera la función hepática.
Semillas y Semillas nueces- y frutos secos son una gran manera de desintoxicar el cuerpo. Ellos son fácilmente digeridos y la ayuda y proteger el hígado en la limpieza de toxinas.
Semillas y frutos secos que son buenas para la desintoxicación incluyen linaza, semillas de calabaza, almendras, anacardos, nueces, semillas de cáñamo, semillas de sésamo, semillas de chía, nueces de cedro siberiano, semillas de sésamo y semillas de girasol. Recuerde comer nueces sin sal durante la desintoxicación, ya que la sal puede impedir el proceso de desintoxicación.
Los frijoles Beans- son una importante fuente de proteínas y fibra. Las legumbres son de fácil digestión y deben ser parte de cualquier programa de desintoxicación.
Frijoles limpian el estómago de toxinas residuales y ayudan al cuerpo a deshacerse de impurezas no deseadas. Incluya frijoles, frijoles pintos, garbanzos, soja y frijol mungo son todos grandes para la desintoxicación.
Omega-3 Oils- Los alimentos ricos en omega-3 no sólo son saludables para usted, pero también ayudan a desintoxicar el sistema . Cáñamo, aguacate, aceites de oliva y aceite de semillas de lino son fuentes alimenticias de los omega-3.
Cuando se consume se lubrican las paredes del estómago y los intestinos que permite que las toxinas para ahuyentar a través de los órganos de los sistemas de eliminación naturales.
Higos y Prunes- figuras son altos en fibra y contienen calcio y nutrientes esenciales para el cuerpo. De una a dos higos al día pueden ayudar a mejorar la eliminación. Prunes ayudan a limpiar el tracto digestivo. Las ciruelas son altos en contenido de fibra, pero también contienen un laxante natural que ayuda a la eliminación y se detiene el estreñimiento.
Las ciruelas pasas se pueden consumir como fruta seca o como jugo de ciruela.
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