Esto no tendría sentido si una vez que nos paramos de comer, nuestro cuerpo inmediatamente comenzó catabolizando todos nuestros órganos sanos. En cambio, el cuerpo utiliza todo lo que es innecesario o dañino, tales como el exceso de grasa y tejido enfermo.
Y su cuerpo, incluso tiene una señal para hacerle saber cuando este proceso ha terminado ... HAMBRE! Usted sabe cuando es el momento de comer de nuevo una vez que sus declaraciones de hambre.
En un ayuno de jugo, usted nunca será capaz de experimentar la sanación profunda que se produce en sólo agua. Su cuerpo tiene que lidiar con la digestión de los jugos que se consumen, ante todo, en lugar de la eliminación y reparación de las células enfermas o dañadas
NOTA:. Mientras que el agua de sólo el ayuno es claramente un mecanismo de supervivencia evolutiva, eso no es que decir que no es riesgoso. La gente tiende a ser muy mal de salud, mucho más de lo que a menudo se dan cuenta, y las complicaciones pueden ocurrir y ocurren durante un largo plazo rápido.
Esto es por eso que siempre es recomendable para cualquiera que esté planeando ayunar por más de unos días para buscar supervisión profesional calificado.
¿Hay alguna razón para jugo rápido?
En realidad no. Recuerde, los alimentos en jugo son los alimentos refinados. Alimentos Juiced han tenido su fibra eliminado y ya no puede ser considerado un alimento completo.
Y mientras la gente le gusta consumir jugos con fines de limpieza y desintoxicación, esto es completamente innecesario en una sencilla dieta alimentos integrales.
Mientras usted está comiendo una dieta vegana cruda saludable de frutas, verduras, frutos secos y semillas, entonces no hay razón para jugo rápido.
Si lo hace sentir la necesidad de limpiar por cualquier razón (es decir, que pasó la semana comiendo hamburguesas vegetarianas y veganas burritos, tal vez), hacer un viaje a la isla de plátano (nada más que plátanos y agua) en lugar de jugo en ayunas. Comer esto simplemente por unos días más o menos le ayudará a volver a la pista sin sacrificar su necesidad de calorías y la saciedad.
Y si usted puede tomar el tiempo para descansar, no tengas miedo de optar por un corto ayuno de agua 1-3 días.
Ir cruda y estar en forma, España
Swayze
El ayuno es siempre la respuesta?