Tome el suplemento de una o dos horas antes de comer, con el estómago vacío. Alternativamente, usted puede proporcionar 5HTP, el aminoácido a partir del triptófano que crea la serotonina y la melatonina. Comer 50 mg dos veces al día, tan pronto como en la media tarde y una vez antes de dormir. Asegúrese de que su hijo se mantiene alejada de azúcar refinada y los tipos alérgicas de alimentos como la caseína y el gluten, como resultado de que intervienen en el metabolismo de la serotonina.
El mismo triptófano también necesita ser complementado por medio de la vitamina B6, como resultado de que es el mecanismo a partir del cual la serotonina y la melatonina se producen a partir de triptófano. La taurina La taurina es un aminoácido que también funciona de la misma como un transmisor metabólico. Se amplifica la creación de GABA, tiene una consecuencia desintoxicante, y evita que el magnesio se escape de las células cuando estamos estresados.
Glicina La glicina es un aminoácido no esencial con una estructura atómica igual que la glucosa (azúcar en la sangre) y glucógeno (glucosa almacenada en el hígado). Un médico llamado Carl Pfeiffer sólo últimamente encontrado que la glicina tiene un efecto calmante sobre la agresión y disminuye el deseo de azúcar en los niños con trastorno de hiperactividad y déficit de atención. Si se toma la glicina junto con GABA y glutamina, puede reducir la hiperactividad y comportamiento impulsivo por ralentizar mensajes relacionados con nerviosismo-despachados a través del sistema límbico.
Desde glicina proporciona un dulce sabor, puede ser reemplazado como una opción alternativa al azúcar refinado en alimentos como el té. A principios de proporcionar cualquier suplemento de aminoácidos para su hijo, consulte con el asesoramiento de un asesor de atención médica integral capacitado. Como complemento a su hijo al azar puede no producir ningún resultado deseados, y podría provocar efectos secundarios indeseab