Como se indicó anteriormente, la mayoría de nosotros no lo hacen pensar de nuestra dieta mucho, sólo cuando tenemos hambre, y lo que come puede tener un gran impacto en no sólo nuestros cuerpos físicos y las mentes, pero nuestros estados mentales y los estados espirituales también.
Azúcar, sustitutos de azúcar, café, alcohol y /o basura alimentos son las primeras cosas que debemos cortar o al menos tratar de recortar en traer nuestro "espíritu de arriba". Estos tienden a darnos una falsa sensación de bienestar durante períodos de tiempo muy cortos y terminan estrellándose ... usted sabe el taladro ... "tengo que" tiene que el café de la mañana para que me va "... ISN 't ir a trabajar realmente después de un par de horas.
¿No sería mejor ha sufrido energía y un buen presentimiento sobre lo que estás poniendo en sus cuerpos? Trate de comer una gran cantidad de frutos secos, frijoles y verduras ricas en magnesio, especialmente verduras de hoja verde y evitar los alimentos picantes. Un sitio web maravilloso que encontré en el tratamiento de la ansiedad y la depresión con la nutrición y la dieta es a; Tratamiento Dieta para la ansiedad y la Depressionhttp: //www.ctds.info/anxiety_depression.html, también es un gran libro es; Nutrición contra la enfermedad por el Dr. Roger J. Williams.
Nuestros cuerpos albergan nuestro espíritu de y todo lo que deben tratar a nuestros cuerpos con más respeto, nos sentiríamos mejor por dentro y por fuera. Esta es tratar con nuestros problemas "holísticamente" -incluyendo el "cuerpo entero" - mente, cuerpo y espíritu- juntos, mediante el uso de remedios naturales y ayudas integrales, estamos honrando nuestros "todo-yos" Y nunca da para arriba, usted. son sin duda no solo, muchas, muchas personas a lidiar con esto todos los días, y una amplia variedad de sitios web, información y la ayuda está ahí fuera HELP es por ahí:..
Encuentra la Light.net; http: //www.findthelight.net/~~number=plural Crisis líneas directas; https://www.findingdulcinea.com/guides/Health/Anxiety-and-Depression.pg_04.html La curación de la depresión; https://www.healingfromdepression.com/links.htm < b> Ver mis artículos relacionados A /C aquí:
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