Antes de ir a la alternativa de tratamiento del acné, ¿sabe usted que de acuerdo con los pueblos de Asia, en particular los chinos, sufrimos de acné simplemente debido a nuestra incapacidad para digerir los alimentos adecuadamente.
Por eso, el tratamiento casero del acné de Asia es en su mayoría por el mantenimiento de la dieta adecuada y el consumo de suplementos. Cuando la cocción, se recomienda cocinar con aceite de oliva (extra virgen) para evitar daños a los tejidos y enrojecimiento en su cuerpo.
También se recomienda comer sin grasa o baja en grasa alimentos lácteos como son muy bueno para su sistema digestivo. Los alimentos procesados y comida chatarra como papas fritas, hamburguesas, patatas fritas, etc. deben ser evitados. Sólo se debe consumir alimentos saludables que son grasas omega-3 cargados como el salmón y semillas de lino.
Por otro lado, lo que quiere es, permanecer lejos de los alimentos con grasas omega-6.
Los alimentos que contienen grasas omega-6 son como maíz, soja, girasol, aceites de semilla de algodón y todos los aceites que estimulan la inflamación. También debe evitar el consumo de alimentos que puede calentar su cuerpo, como ciertos tipos de especias, café y ajo, que pueden causar la quema de su acné.
El consumo de verduras y frutas frescas es también alentaron ya que es un tratamiento del acné alternativa eficiente. Las verduras y frutas le ayudará a eliminar el acné, ya que son vitaminas y fibra cargada.
Las vitaminas ayudará a eliminar el acné y la fibra es muy útil para nuestro sistema digestivo. También se recomienda consumir proteínas, pero usted debe consumir menos carbohidratos.
También debe beber mucha agua. El requisito mínimo es de 64 onzas de agua al día, pero usted debe beber más. El agua potable será eliminar todas las toxinas nocivas en su cuerpo con lo que su cuerpo y su piel saludable.
Espero que el tratamiento del acné alternativa anterior le ayudará a eliminar su acné y hacer su vida mejor.
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