Café hace mucho ha sido un montón de gente para ser alfabetizados. Sin embargo, si se toma demasiado a menudo puede ser malo para la salud. No hay daño en la adopción de un estilo de vida saludable mediante la eliminación del hábito del café y reemplazarlo con un vaso de jugo verde.
Este jugo verde puede hacer que el bebedor con más energía. Informó FitSugar, martes (06.11.2013), fundador de Solución Urbana, Neqa Pasquelq, compartir una receta de la bebida que sea baja en azúcar, pero ricos en nutrientes y proporcionar más energía que el cuerpo necesita.
"glucémico verde jugo es la mejor opción para dar un impulso de energía que el cuerpo necesita ", dice Neka. "Con la adición de un poco de azúcar puede causar un aumento en los niveles de energía en el cuerpo Los ingredientes de las siguientes recetas para satisfacer el cuerpo. '; S ingesta nutricional", agregó
Aquí están algunos verdes que pueden. la generación de energía en el cuerpo:
1. Pepino Pepino contiene fitonutrientes que puede proporcionar antioxidante importante para el cuerpo, anti-inflamatorio y anti-cáncer.
Neka, dijo, pepino contiene vitamina B para ayudar a niveles más bajos de apoyo para el cuerpo '; s de energía
2.. Espinaca Este vegetal verde es una fuente inagotable de nutrición como el kartunPopeye serie. La espinaca es rica en hierro, y la deficiencia de hierro, junto con la falta de energía.
3. Apio Por Neka, jugo de apio rápido aumento de la energía en el cuerpo y es rico en vitaminas y minerales. También es muy alto contenido de agua que ayuda a eliminar las toxinas.
4.
Perejil Esta clorofila de producción de energía puede ayudar a construir células rojas de la sangre, lo que equivale a un nivel de energía más alto. También de acuerdo con Neka, perejil también refrescar el aliento y mejora la oxigenación celular, que apoya la desintoxicación.
Las siguientes recetas están bajo jugo verde glucémico se pueden aplicar en el desarrollo de la vida cotidiana con el fin de aumentar la energía en el cuerpo .
Ingredientes:
4 hojas de col rizada orgánica lacinato
1 pepino orgánico
3 tazas de espinaca orgánica
< p> 5 apio acecha
orgánica
1/2 manojo de perejil orgánica
Cómo hacer:
Lavar todos los ingredientes, de drenaje, y la entrada en el exprimidor. Jugo de perejil y la col rizada contienen ingredientes que mayor contenido de agua, como los