car más. Si usted ha golpeado un punto bajo de la energía se debe evitar las comidas azucaradas y productos de la máquina expendedora. Los buenos bocadillos que le dan energía necesita tener hidratos de carbono complejos. Los carbohidratos se convierten en energía, lo que usted necesita, pero los carbohidratos complejos hacen más lentamente que los carbohidratos simples. Esto ayuda a no sobrecargar su cuerpo y le dará un subidón de azúcar, seguido de un bajón de azúcar. Nadie quiere ser un mal ejemplo para su hijo o hija.
Todo el mundo quiere que sus hijos se sientan orgullosos de ellos y quieren emular a sus acciones. Si usted incorpora la información que se ha proporcionado usted será capaz de vivir una vida más larga y saludable y aumentar las posibilidades de que sus hijos haciendo lo mismo.
