Bajo en grasa de la dieta - una puesta a punto para la Salud Estos Problems

o de ansiedad y estado de ánimo inestabilidad en los adultos puede ser consecuencia de un desequilibrio entre "buenos" y "malos" prostaglandinas, un desequilibrio debido en parte al consumo excesivo de hidrogenado oils.iv La falta de ácidos grasos esenciales en la fórmula infantil se ha relacionado a la salud mental retraso. página 9. Osteoporosis

. Huesos porosos son algunos de los peligros de una dieta baja en grasas, sobre todo cuando se satura la pequeña cantidad de grasa ingerida.

Una dieta baja en grasas expone el cuerpo al peligro de no tener los transportistas de transmitir nuevos depósitos minerales

en el banco de huesos. Por supuesto, hay muchos otros problemas asociados, tales como problemas de hígado y de avería del sistema inmunológico. Para las mujeres, demasiado baja masa grasa de un cuerpo es peligroso para los huesos. Cuando la masa grasa corporal se reduce a alrededor de 15%, la menstruación puede detenerse y comienza la pérdida de hueso

10.. Trastornos del sistema inmunológico.

Demasiado bajo un contenido de grasa en la dieta también puede dañar el sistema inmunológico, un hecho Nathan Pritikin, MD, se enteraron. Bajó la grasa corporal para 2 o 3% y su consumo de grasas a casi cero en un intento de evitar las enfermedades del corazón, sólo para morir de leucemia. Uno se pregunta cómo su sistema inmunológico podría funcionar sin ácidos grasos esenciales disponibles para que las células inmunitarias.