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Bajo en grasa de la dieta - una puesta a punto para la Salud Estos Problems

de la EPT como portadores de vitaminas liposolubles (A, D, E y K) y minerales. La falta de medios de la EPT carecen de los transportistas de minerales. Por ejemplo, el calcio, tan esencial para la contracción de los músculos, incluyendo el músculo cardíaco, puede no quedar transportado a donde tiene que ir cuando una deficiencia de ácido graso está presente. Por lo tanto, el cuerpo va a depositar calcio donde aterriza la espera de su transporte.

Esto significa que se deposita en los tejidos blandos, que puede resultar en endurecimiento de las arterias, sordera (si se deposita en la membrana timpánica) problemas de válvulas cardíacas (si el calcio se deposita en esa membrana) o la formación de cálculos en la vesícula biliar o los riñones. También puede significar la formación de espolones óseos, debido a que el cuerpo trata de tirar de calcio de los huesos, pero no puede completar el proceso debido a la falta de aceites para llevar a ellos. Página 6. Aceites mediocres o de la piel saludable y pelo.


Son esenciales para la salud de la piel y el cabello. De hecho, es probable que no habría mucha menos incidencia (32.000 casos en 1997) de melanoma maligno (cáncer de piel) si las personas no eran tan deficientes en vitamina F, los ácidos grasos esenciales.

7. Capacidad de aprender y recordar información deteriorados.

Deficiencias de ácidos grasos esenciales puede conducir a deterioro de la capacidad de aprender y recordar información.

En parte, eso se debe a que los principales nutrientes cerebrales se deben realizar en el cerebro en forma de aceite con el fin de pasar la barrera protectora -Brain sangre. Además, los neurotransmisores del cerebro requiere están hechas de EFAs. Y, la capa de aislamiento alrededor de los nervios, la vaina de mielina, se compone de grasas (los llamados colesterol, cerebrósidos, fosfolípidos y ciertos ácidos grasos) .iii Sin esta protección, los nervios no pueden llevar a impulsos de un lugar a otro; En su lugar, fallos de encendido en una manera desorganizada.

Pero aún más básico es el hecho de que el cerebro está hecho de un poco de grasa 80%.

8. Trastornos del sistema nervioso.

La existencia de algunos trastornos convulsivos cerebral se ha relacionado ya sea a una deficiencia de ácidos grasos esenciales o una alteración en su metabolismo. Los niños con problemas de hiperactividad y atención se han encontrado para ser deficientes en omega 3 con respecto a los ácidos grasos omega 6. Del mismo modo, el exces

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