Donde empecé
Hace dos años me di cuenta que me estaba poniendo la grasa, así que me hizo decidirme para conseguir un paquete de seis.
Me había dejado ir un poco después de la universidad y que había sido un tiempo desde que había visto a mi cinturón, si usted sabe lo que quiero decir. Al igual que cualquier otra persona, que empecé a hacer toneladas de sentadillas, abdominales, aumentos en las piernas y cualquier otro ejercicio abdominal que he podido encontrar en YouTube. Sin duda, me podía sentir mi núcleo cada vez más fuerte, pero parecía que mi estómago estaba haciendo en realidad más grande. Después de todo ese esfuerzo, se sentía como seis pack abs fueron más lejos, no más cerca.
Lo que encontré
Mientras yo estaba buscando el mejor ejercicio para 6 pack abs, empecé a aprender unos seis ejercicios de carga y por qué que no funcionan. Me di cuenta de que podía hacer sentadillas y abdominales para siempre y nunca ver los resultados de todo el trabajo duro. Me enteré de que yo necesitaba más era para quemar la grasa que cubre los músculos abdominales. Y el llamado "paquete de seis entrenamiento" que estaba haciendo no me ayude con eso en absoluto.
Mientras que hice quemar algunas calorías, que no estaba recibiendo la respuesta metabólica que necesitaba para quemar grasa. Necesitaba comer bien (nutrición es el aspecto más importante de conseguir un paquete de seis), y hacer ejercicios de cuerpo completo que quemar la grasa y trabajar mis músculos abdominales montón en el proceso.
La clave del éxito es trabajar su todo el cuerpo y no simplemente hacer el mejor ejercicio para un paquete de 6. Créeme, si puedo conseguir mi ser perezoso en forma, usted puede también.
Si usted está interesado, puedo ayudar a quemar grasa, construir músculo y entrar en la forma de su vida. Usted puede también comprobar hacia fuera mi otro artículo, el mejor ejercicio para 6 Pack Abs