La deficiencia de potasio en varios desequilibrios dentro del cuerpo que, a su vez, afecta a la salud en general de manera significativa. Además, algunos de los síntomas específicos también se pueden ver cuando la ingesta de potasio de su cuerpo es inadequate.How hace ayuda de potasio? El potasio regula los niveles de ácido-base y mantiene la presión arterial equilibrado. Funciones metabólicas dependen también de potasio, especialmente cuando los carbohidratos o las proteínas se descomponen en el cuerpo.
Las funciones del sistema nervioso de una manera y de los nervios sanos impulsos se transmiten correctamente cuando los niveles de potasio adecuados se mantienen en el cuerpo. Este electrolito es también esencial para el buen funcionamiento del cerebro humano. El edificio del músculo es también dependiente de potasio - tan sólo cuando las cantidades adecuadas de este electrolito están en el cuerpo crecimiento muscular adecuada tenga lugar. Los culturistas que necesitan para crecer y mantener los músculos hará bien para incluir suplementos de potasio, como parte de su dieta.
Para aquellos que están tratando de perder peso, una dieta baja en potasio puede estar obstruyendo los progresos que hacen a través del ejercicio. Por la educación de los niveles de potasio a mejorar el metabolismo del cuerpo y la construcción de músculo ayuda. Mejora el metabolismo ayuda al cuerpo a quemar más calorías en energía. La construcción de músculo mejorada se basa en esta energía para mejorar la fuerza y quemaduras en general más grasa, lo que resulta en loss.
Why peso llegamos a ser deficientes en potasio? El potasio almacenado en nuestro cuerpo se pierde en muchas maneras, incluyendo la transpiración. Micción excesiva o vómitos también agota los niveles de potasio. El ejercicio extenuante y sin reposición adecuada de líquidos o ingesta adecuada de la nutrición equilibrada puede conducir a la deficiencia de potasio. Aparte de esto, cualquier secreción excesiva de líquidos, tales como la diarrea, la deshidratación o la sudoración también puede causar una caída en el nivel de este electrolito.
Las personas que sufren de enfermedades como hipertiroidismo también pueden tener niveles bajos de potasio. Algunos síntomas comunes, tales como la piel seca, debilidad muscular, fatiga y apatía pueden ser indicios de que su cuerpo es de potasio deficiente o hipopotasemia. La deficiencia severa puede conducir a problemas del corazón o parálisis hipocaliémica así prestar atención i