El aceite de coco se encuentra dentro de los cocos. Es el aceite extraído del centro o "carne" del coco. Es la principal fuente de grasa en la dieta de los isleños. El aceite de coco tiene una variedad de beneficios. Hay unos cuantos tipos de aceite de coco.
aceite de coco refinado. El aceite de coco refinado se procesa. Tiene que pasar por blanqueo. El sabor y el olor es quitado. Este tipo de aceite de coco no le dará la mayor cantidad de beneficios que otros tipos voluntad. Debido al tratamiento, pierde algunos de sus nutrientes importantes.
Aceite de coco refinado se utiliza principalmente para fines de cocción. En cuanto a cobro de los beneficios del aceite de coco va, otros tipos de aceite de coco son mejores.
aceite de coco Virgen. Aceite de coco Virgen se extrae de la carne centro del coco. No hay procesamiento involucrados. No hay productos químicos presentes y no se utiliza fuego alto. Virgen de coco contiene los mayores beneficios posibles. Tiene 50% de ácidos láurico y ácidos grasos de cadena media que son los principales componentes beneficiosos del aceite de coco. Este es el tipo de aceite de coco para elegir.
el aceite de coco virgen extra. Suena mejor que el aceite de coco virgen, pero lo es? El aceite de coco virgen extra se supone que es simplemente el aceite de coco virgen que se cultiva en condiciones orgánicas. Se dice que los que crecen los árboles de coco no utilizan pesticidas y sólo utilizan abonos orgánicos. Si esto es cierto, las únicas personas que se benefician de esto son aquellos que sólo tienden a comer alimentos orgánicos. Sin embargo, no hay manera de saber si realmente crecen los cocos de una manera orgánica.
A pesar de que hay especulación, algunas marcas que dicen tener el aceite de coco virgen extra son certificados orgánicos y aprobados por el USDA. Si es importante tanto para ti, seguir adelante y comprar el aceite de coco orgánico certificado virgen extra. Para aquellos que no les importa si es orgánico o no, no habrá mucha diferencia en los dos por lo que van beneficios. Usted todavía puede obtener todos los beneficios para la salud del aceite de coco virgen.