Esta dieta depende principalmente de la dieta de comer jugos recientes en un vacío entre las comidas para permitir un sentido eterno de saciedad, además de comer la ensalada verde y la fruta fresca entre las comidas con la repetición de la dieta asociada a los alimentos para una mes. Primer día: Desayuno: usted puede tener uno en cada una de las hierbas en la imagen (infusión) o té, incluyendo manzanilla, achicoria, uvas lobo o tomar uno en cada una de jugos, frutas frescas que se emplean en adelgazamiento, como las uvas o cerezas o el jugo de un limón sin azúcar calor, leche descremada o baja o té mientras no azúcar, y puede ser que las permutaciones de la clase de las bebidas diarias para no repetir el tipo de las bebidas dos días consecutivos.
Almuerzo: un pedazo de pan para considerar cien gramos (pan integral), unas rodajas de un trozo de pollo hervido o una rebanada de carne de vaca y ensalada verde de lechuga, perejil, apio y tomates, en el caso de la sensación de hambre entre el desayuno y el almuerzo que tendrá una taza de leche descremada o un poco de lechuga de hoja. Cena: podrás comer una taza caliente de jugo de limón al principio o una taza de zumo de frutas recientes y comer tres cucharadas de arroz blanco hervido y un plato de ensalada de inexpertos.
El segundo día: Desayuno: comenzar por el consumo de una bebida de calor en forma de té de hierbas o té o un vaso de leche descremada o una taza de pliegue. Almuerzo: comer sólo ensalada verde contemporánea o tienen un cuarto de kilo de uva y taza contemporánea de leche descremada. Cena: un trozo de pan, unos cien gramos (pan integral), 100 gramos de camarones, manzana de tamaño mediano, una taza de té o de vez en cuando.
El Tercer día: Desayuno: una taza de jugo de calor a base de hierbas en un abdomen vacío al inicial, y luego comer una rebanada de pan integral a unos cien gramos, un trozo de queso, bajo el plátano de grasa, una taza de café o té mientras no azúcar . Almuerzo: un plato de sopa caliente, un plato de ensalada sin experiencia y comen alrededor de un cuarto kilo de uva. Cena:.
Cien g de patatas cocidas, 100 gramos de pan integral, un trozo de pollo o carne hervida, una taza de vez en cuando o té sin azúcar
Cuarto día: Desayuno: taza de jugo o caliente a base de hierbas frescas jugo de frutas con el estómago vacío, huevo, pan integral de relación con cien gramos, unas hojas de lechuga, taza contemporánea de té o bajas sin azúcar. Almuerzo: ensalada de experiencia, r