Perder peso comiendo alimentos sabrosos!

calorías, todos de aproximadamente 9 gramos de hidratos de carbono. Clementinas también son una fuente de fibra, vitamina C, ácido fólico y potasio. Una clementina tiene 1,3 gramos de fibra y 36 miligramos de vitamina C, así como 18 microgramos de ácido fólico y 131 miligramos de potasio. Mata a sus antojos de dulces con estos pequeños bebés! Calorías: 70

Esta es la pena un día completo de comidas bajo 1500 calorías, 48 ​​gramos de grasa y más de 100 gramos de proteína! No hay nada mejor que esto. Use esto como una base para sus comidas diarias.

Simplemente sustituya los alimentos para cambiar las comidas.

Bon appétit!