Planear con anticipación, y haciendo un poco de investigación, puede ser una forma de mitigar esos momentos en que el impulso de agarrar algo poco saludable es impulsado tanto por el hambre y platos poco apetitosas.
A continuación se presentan tres recetas de desayuno que añadirá un poco de variedad . a esa comida todos importantes, así como el suministro de vitaminas esenciales, minerales, enzimas y fibra Delicioso Tropical Muesli
Sirve 2 a 4. Preparación de tiempo - 10 minutos.
Ingredientes
Preparación Mezcle muesli, trigo, manzana y media del yogur en un bol y refrigerar cubierta durante la noche. Divida en cuatro tazones. Top uniformemente con yogur, mango, pulpa de fruta de la pasión y almendras fileteadas y servir restante.
Elija yogur natural bajo en grasa de menos calorías. Frutas y productos aromatizados tienen calorías adicionales. Yogur sin grasa endulzado con edulcorante artificial es una opción para personas que hacen dieta. Yogur natural es la mejor opción para cocinar
Terrific Mango Sirve 2. Tiempo de preparación -. 10 minutos.
Ingredientes
Preparación Mezclar todos los trozos de fruta juntos y verter el jugo de frutas y miel en la parte superior. Este es un excelente plato para empezar el día. Verano Ensalada Especial
Sirve 4. Tiempo de preparación - 20 minutos.
Ingredientes
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