Tome el simple cuestionario a continuación para saber si usted es adicto azúcar. Es muy sencillo y sólo te llevará un minuto. Sin embargo, los resultados podrían darle razón para dejar de consumir o al menos modificar el azúcar que ingieren a diario.
La mayoría de los estadounidenses son tan adictos al azúcar que no se dan cuenta de su adicción. Azúcar mata, pero lo hace muy lentamente que no te das cuenta de la destrucción hasta que la mayor frecuencia que sea demasiado tarde.
Aquí está la prueba. Ver qué tan bien lo haces.
Si necesita más información sobre el mismo, visite nuestro blog.
1. Alguna vez te has recompensado con algo dulce?
2. ¿Se ha sentido cansado, triste o pensabas que necesitabas una vida y se utiliza el azúcar tomodify cómo te sentiste?
3. ¿Hay momentos en que usted come azúcar a pesar de que no eran realmente hambre?
4. ¿Han encontrado que en realidad no se puede dejar de comer azúcar, aunque lo intenta?
5. ¿Le ha dicho a sí mismo que, "voy a comer un pequeño trozo de tarta o pastel.
" y thenfelt como si usted debe comer la otra pieza o dos?
< p> 6. Tiene azúcar y carbohidratos tenido un tirón como el que usted comenzó a comer de nuevo Nunca afterresolving a comer de nuevo
7. Después de haber renunciado a azúcar y los carbohidratos entonces cuando comenzó la espalda, que se fue? intoa atracón de azúcar y no podía dejar de comerlos?
Si usted contestó "sí" a cualquiera de los anteriores, se puede ser adicto al azúcar. No se preocupe, le contesté que sí a todo lo anterior.
Yo estaba tan enganchado sobre el azúcar que casi me muero de la presión arterial alta. Yo pesaba 240 libras cuando finalmente dejé de azúcar.
lo más probable habría pesaba más de 270 si hubiera continuado. Todo lo que comimos azúcar contenido o carbohidratos blancos que convirtieron al azúcar en mi sangre. Sin embargo, me dije a mí mismo, ya es suficiente.
He hecho una decisión de calidad para dejar de azúcar y carbohidratos que se convierten en azúcar en la sangre. Cambié de paradigma en comer a un azúcar estilo de vida libre.
¿Sabía usted averiguar si usted es adicto al azúcar o no? ¿Quieres hacer algo al respecto. Un azúcar estilo de vida libre, o al menos uno que se modifica, es tan gratificante. Usted se agradecerá todos los días para vivir más tiempo, más saludable y sentirse mejor.