Existen algunos tratamientos de colesterol alternativa eficaz que se puede administrar. El remedio natural será, por supuesto, el mejor enfoque. Esto se debe a que se puede garantizar que no vas a experimentar cualesquiera efectos adversos. Uno de los medios para llevar a cabo esto es realmente tomando vitaminas para reducir el colesterol.
Vitaminas para reducir el colesterol son una excelente alternativa a la medicina tradicional, debido a que están cargados con efectos secundarios importantes para su propio bienestar especialmente dentro instancia de largo uso -term.
Por lo tanto, se recomienda que usted obtenga sus niveles de colesterol con regularidad y si usted tiene altos niveles de colesterol LDL o "malo" los niveles de colesterol, el uso regular de vitaminas que reducen el colesterol se recomienda, independientemente de su edad.
El jugo de uva contiene altos niveles de flavonoides que trabajan para reducir la tensión arterial y aumentar los niveles de colesterol eficaz. Los estudios han encontrado que el jugo de uva puede mejorar la memoria, así como la coordinación.
Si ya eres un fan de jugo de uva, asegúrese de que usted está bebiendo jugo creado a partir de uvas rojas o moradas porque éstos están llenos de bondad impulsar cerebro. Un estudio incluso encontró que el jugo de uva era mejor para el corazón de arándano o jugo de naranja.
Comer muchas porciones de los alimentos que son naturalmente ricos en fitoesteroles en el plan de comer todos los días.
Los alimentos que conforman la lista contienen frutos secos como pistachos y nueces, legumbres, como los frijoles, así como granos de ancho, verduras como las coles de Bruselas, coliflor, así como brócoli y frutas como naranjas, manzanas, así como todas las bayas .
Va el verde, comer verde
Ninguna discusión sobre cómo manejar el colesterol alto estaría completa sin mencionar el papel de las hierbas en la reducción de LDL y el aumento de las HDL.
Si bien la evidencia es todavía fuera preocupante su eficacia, las hierbas se han utilizado durante miles de años para tratar todo de la aterosclerosis a la hipertensión. Algunas de las hierbas más populares actualmente siendo elegidos para tratar el colesterol alto son la raíz de regaliz, Hawthorn bayas, hierba de alfalfa, bulbo del ajo, pimiento fruta, arroz de levadura roja, psyllium, escoba y alholva semillas de carnicero
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La solución del problema de colesterol alto implica ajustes en la dieta