Evite el fin de semana excesivas ganancias de peso El exceso!

Permanezca alejado de la tentación de salón aroundwithin su pijama para ese fin de semana. Ir ventana de compras, echar un vistazo a una biblioteca o ir en otro sitio exactlywhereyou'reable hacer investmentssome tiempo (con hacia fuera, no hace falta decir, la tentación de la comida). Preocuparse

Los fines de semana son un greattime toinvest en las oportunidades de trabajo voluntario.

Únete a una energía de limpieza del barrio, o llegar a empresa aresidencebuildingconstructing involvedinside con Hábitat para la Humanidad. No sólo va a ser assistingothers, que van a ser keepingyour auto enérgico y activo, manteniendo lejos de la tentación de sentarse y consumir.