Comer sopa como aperitivo o entre comidas le ayudará a quemar calorías más rápido y desalentar más de comer por que le da una sensación de plenitud. La sopa nutritiva satisface su hambre sin muchas calorías. Usted podría comprar tazones de pan en el supermercado o hacer su propio de pan. Las sopas de alta fibra nutritivos acelerará su metabolismo, regular la digestión y la insulina y evitar el almacenamiento de grasa.
