Las opciones más saludables en Starbucks

Un Frappuccino caramelo venti con crema batida seguro sabe bien, pero no es exactamente baja en calorías. De hecho, esta bebida tiene 490 calorías y dieciséis gramos de grasa. Sin embargo, hay muchas opciones deliciosas, bajas en calorías en Starbucks. Éstos son algunos de mis favoritos, opciones más saludables en Starbucks.

Mi favorito personal es el descremada altura de caramelo helado machiatto. La llovizna caramelo satisface mi gusto por lo dulce, y tiene 140 calorías y un gramo de grasa. Otro de los favoritos de algunos de mis amigos es el Tazo Chai Latte helado.

Cuenta con 150 calorías para un hombre alto.

¿Quieres ir aún más flaco? Pruebe con un cappuccino alto con leche descremada. Tiene sólo 60 calorías. O refrescarse con un café con leche helado. Tiene 70 calorías. Ambas bebidas tienen cero gramos de grasa. Starbucks también tiene versiones flacos de algunos de sus bebidas. Estas bebidas contienen azúcar jarabes libres y leche descremada. Una deliciosa opción es el café con leche con sabor flaco helado con 60 calorías y nueve carbohidratos. Otra opción es el flaco flaco latte dolce canela. Tiene 90 calorías y cero gramos de grasa.

Si usted no tiene un diente dulce, el café preparado está en el puesto cinco calorías y los tés Tazo elaboradas tener cero calorías. Esto es, por supuesto, si no agrega ningún azúcar real o leche. Los amantes del té verde pueden obtener un té elaborado Tazo de China Consejos verde con cero calorías, sin azúcar, o un té verde helado Tazo sacudido con 60 calorías. Este té tiene "la menta, hierba de limón y hierba luisa" y está "ligeramente endulzado y se agitó con hielo."

Un consejo general para la reducción de las calorías es conseguir leche descremada.

Además, mantenga el látigo y pregunte por el tamaño de altura. Algunas de las bebidas calientes, incluso se pueden pedir en un corto, tamaño ocho oz. Esto reducirá las calorías para cualquier bebida.

En cuanto a la comida, el pollo en pan plano con Hummus Artisan Snack-Plate es una buena opción saludable. Esta placa cuenta con merienda "hummus, tomates de uva, palitos de zanahoria y pepino con tiras de pollo blanco a la parrilla en pan plano de trigo." Tiene 250 calorías, 17 gramos de proteína y 180 por ciento de la vitamina A.

El único inconveniente es el nivel de sodio; tiene 520 mg. Por último, el perfecto avena Starbucks tiene 140 calorías, cinco gramos de proteína y 50 por ciento de su valor diario de hierro.