Hay varias razones la gente rápido. Algunas personas rápidas como una obligación religiosa. Algunas personas rápidamente en una cierta cantidad de horas antes de un procedimiento médico. También hay gente tan rápido como parte de su régimen de pérdida de peso. Cualquiera que sea la razón para ayunar, es importante estar a salvo durante el ayuno.
A continuación se ofrece una breve lección sobre el cuerpo y su fuente de combustible y consejos sobre cómo ser seguro durante el ayuno.
La comprensión del cuerpo es muy útil para mantenerse a salvo mientras el ayuno:
Los azúcares cuerpo a utilizar como fuente principal de combustible. Con el agotamiento de los azúcares, el cuerpo empezar a utilizar las proteínas como sustituto del azúcar. Después de que las proteínas se agotan el cuerpo va a empezar a utilizar las grasas del cuerpo. A medida que cada fuente de combustible se están agotando las señales del cuerpo que la fuente de combustible tiene que ser repuesto. Esta señal se llama los dolores del hambre o simplemente hambre.
A medida que cada fuente de combustible se ha agotado la señal se hace más fuerte. Es decir los dolores del hambre se vuelven más intensos.
El hambre es la privación del cuerpo de nutrientes, vitaminas y minerales. Cuanto más tiempo el cuerpo está hambriento mayor será la probabilidad de hospitalización y /o la muerte.
Consejos para estar a salvo, mientras que el ayuno:
Asegúrese de que el médico esté al tanto de cualquier medicamento de prescripción que se están adoptando.