En un principio, el vegetarianismo tiene muchos beneficios, la reducción de sus emisiones de dióxido de carbono y ahorrar en todas las especias comestibles hasta la paleta de colores en una bandeja. Pero es un vegetariano beneficios de opciones que son más atractivos para la gente. Todos los días en la televisión, en las revistas, noticias, conversación ligera, escuchamos lo útil una dieta vegetariana es la salud sabia que la dieta estándar americano (SAD). Aunque hay muchos beneficios de una opción vegetariana, 5 siempre parece destacarse.
Mejora la salud cardiovascular - ¿Sabías que los consumidores de carne son un 15% más de probabilidades de morir de un ataque al corazón que los vegetarianos. ¿Por qué? Debido a que la carne contiene grasa, gran parte de ella y no la buena clase médicos dicen que debe tomar. Esta es la grasa saturada y le gusta a obstruir las arterias. Por no hablar de la carne, especialmente la carne tiene grandes cantidades de colesterol LDL (lípidos de baja densidad) o colesterol malo.
Debido a que las dietas vegetarianas están desprovistos de carne de animales que también tiene grasa saturada y colesterol, lo que conduce a un mejor impacto en el cáncer más baja la salud del corazón - Hoy en día, los estudios muestran que los vegetarianos tienen menos posibilidades 12% de tener cáncer que los consumidores de carne. Profesionales de la salud hacen hincapié en el alto contenido de fibra, bajas cantidades de grasas saturadas y rica en antioxidantes que se encuentran en las frutas y verduras que impiden las células cancerosas.
Menos probabilidades de enfermarse de los alimentos - recordar la gripe porcina? ¿Qué pasa con la enfermedad de las vacas locas? Los animales son muy buenos en el logro de la enfermedad, la enfermedad puede comer un bistec. Desde el advenimiento de la agricultura industrial, que era más fácil para la propagación de la enfermedad a los seres humanos, debido a las malas condiciones en la agricultura que llevan a la transmisión fecal-oral.
Aunque los vegetarianos no están completamente a salvo de enfermedades transmitidas por alimentos, usted no tendrá que preocuparse de conseguir cualquier cosa si no cocinar una verdura. No podemos decir más carne -. Menos toxinas en sus comidas para vegetarianos se enfrentan a los pesticidas en los alimentos y otra vez no se compara con el nivel de toxinas y metales pesados de la carne que comer tiene que ser tratado.
Mercurio en el pescado, rBST y otras hormonas de crecimie