Comer una baja en calorías y rica comida de hidratos de carbono complejos. Evite la comida picante, frito y dulce. Las frutas y verduras deben tener lugar importante en su dieta.
Controle su peso una vez cada semana. Sea positivo en su objetivo de lograr la pérdida de peso.
El colaborador, un escritor independiente tiene una larga experiencia en la comercialización de consumibles y productos farmacéuticos y se dedica a escribir sobre diferentes temas.
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