¿Por Crudo Petróleo No es un Food

s más que calorías vacías! Todas las cosas buenas, como la fibra y el agua, se ha eliminado. Ya no es un alimento entero saludable, pero una burla refinada de la original.

Incluso la propia grasa en el aceite es, literalmente, "malo", ya que no se necesita mucho tiempo para la grasa se expone al oxígeno para convertirse en rancio.

Pase la botella de "saludable" grasa líquida rancio, por favor!

Estos partidarios del petróleo están también asumiendo el "más es mejor" falacia.

Esta creencia está en manos de la gran mayoría de las personas, que son enseñados que si un alimento tiene más de un nutriente en particular, es automáticamente mejor para nosotros.

El problema? El "más es mejor" creencia no tiene en cuenta las necesidades nutricionales humanas. El hecho de que un determinado alimento tiene más de un nutriente específico no significa que es automáticamente mejor para nosotros.

De hecho, como es el caso de aceite graso, demasiado es a menudo una cosa muy mala que tiene algún consecuencias muy malas!

Para saber más acerca de los peligros de comer una dieta alta en grasas, visita mi artículo aquí.

El veredicto?

Deja que despojo de aceite!

Este líquido graso está haciendo nada en términos de promoción de la salud. Se le servirá bien a deshacerse de las cosas para el bien

.

Si usted siente que usted debe consumir aceites en sus comidas, asegúrese de mantener las cantidades a un mínimo (es decir, 1 cucharada) y para evitar el consumo de con el dulce fruto de ningún tipo

.

Esta combinación de alimentos regla se aplica a todas las grasas abiertas, incluso las primas saludables como el aguacate y nueces y semillas.

Swayze