Muchos Beneficios de Salud de verde Tea

Introducción:

El té verde se hace de las hojas del arbusto Camellia Sinensis. Las hojas de té se cuecen al vapor o frito tan pronto como se despluman en un esfuerzo para evitar la fermentación. Beneficios para la salud del té verde son inmensas debido al hecho de que tiene alta concentración de antioxidantes y minerales. El té verde tiene fama de ser uno de los más grandes y mejores promotores de salud. Las personas que viven en China y Japón han estado consumiendo té verde durante más de 4000 años.

De hecho, hay un proverbio en China, que dice: "Beber té cada día se morirá de hambre el médico". Hoy en día esta bebida maravilla ha ganado popularidad en todo el mundo.

Beneficios para la salud del té verde:

Estos son algunos beneficios para la salud del consumo de té verde:

Alivia el estrés

: Los estudios de investigación han revelado que el té verde ayuda a la gente a relajarse. Esto es porque el té verde contiene un aminoácido llamado teanina (gamma-etilamino-L-glutámico o ácido L - teanina), que proporciona un alivio de la tensión.

Los ensayos clínicos encontraron que los voluntarios humanos se hicieron más relajada 30-40 minutos después de consumir 200 mg de teanina. Teanina ayuda a las ondas cerebrales en el cambio en la gama alfa. También se sabe teanina para cruzar la barrera sangre-cerebro. De esta manera y mediante el acceso al sistema nervioso central, que altera los niveles de neurotransmisores relacionados con el estado de ánimo tales como GABA, la serotonina y la dopamina. Esto da lugar a la relajación.

Aumenta la inmunidad

: El té verde contiene antígenos de alquilamina que preparan el cuerpo humano para luchar contra las invasiones de las enfermedades que causan las bacterias. Esto fue demostrado por un estudio realizado conjuntamente por el Hospital Brigham y de Mujeres, la Escuela de Medicina de Harvard en Boston y la Universidad de New Hampshire, Durham. Los flavonoides y polifenoles en el té verde mejora la inmunidad del sistema humano. Los antioxidantes en el té verde suprime los receptores que se sabe que causan alergias.

Propiedades anti-virales y anti-bacterianas en el té verde aumenta la resistencia del cuerpo contra el frío contagiosa, gripe y tos frecuente

Previene la infección

:. Los antioxidantes en el té verde tienen un anti-bacterial efecto que hace que sean eficaces contra las infecciones. De hecho, un estudio conjunto realizado por científic