orado, adolescentes necesitará más calorías. Hombre de 13-15 años de edad necesitan 2.500 calorías al día, y las mujeres a la misma edad de 2.200 calorías. Para varones de 16-18 años de edad 3.000 calorías y femeninas en la misma edad de 2.200 calorías.
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Si los padres y los adultos saben sobre estos puntos, se puede explicar lo que necesita el cuerpo todos los días y que sea lo más hábito de tener vivo sano .
