Estilo de vida cambios son uno de los tipos más duros de cambios para una persona de implementar. Esto no es sólo porque se necesita el trabajo real, pero también se debe al hecho de que se obliga a una persona a hacer algo diferente de lo que podrían desear. Hacer grandes cambios de estilo de vida es uno de los mayores problemas que enfrenta la reducción del colesterol. Parece más fácil simplemente una pastilla en la boca y seguir adelante, haciendo caso omiso de los efectos secundarios y continuar con el cortejo de enfermedades del corazón.
Usted no tiene que hacer grandes cambios de estilo de vida para reducir el colesterol y dejar de cortejar a que ataque al corazón.
Tenga en cuenta que las damas si bebes, que está agregando al riesgo de cáncer de mama, por lo que si esta en su familia, es posible que desee mantenerse al margen por completo. Eso no es necesario para reducir el colesterol, sino por otras condiciones de salud de la ausencia de alcohol es la mejor manera de evitarlos, por lo que dependiendo de su salud y los antecedentes familiares, es posible que aún desea cortar alcohol.
También puede ser utilizado como una gran manera de mejorar socialmente. Usted puede ir a dar un paseo con un amigo o miembro de la familia, que le da la oportunidad de hablar con alguien y hacer de su paseo más agradable.
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