Cómo determinar si necesita bajar Cholesterol
Niveles altos de colesterol no sólo son malos para su salud en general, pero que tienen el colesterol alto puede significar que usted está cortejando a un ataque al corazón. Saber antes de que se convierte en un problema se puede evitar siempre tener las dificultades que se presentan más adelante, cuando los médicos comenzar a darle medicamentos para obtener sus números abajo y usted tiene gente que le dice a cambiar toda su vida.
- Preste atención a las advertencias del médico.
Mientras que los médicos no podrían haber ponerle en la medicación para reducir el colesterol, si mencionan algo que suena como que tiene un número elevado, se debe prestar atención. Los médicos sólo dan medicamentos cuando su nivel de colesterol es demasiado alto y que no creo que la dieta y el ejercicio será suficiente para obtener los números a los niveles normales. Si empiezan a hablar de una alimentación saludable o incluso si simplemente dicen que el colesterol es un poco alto, usted debe comenzar a tomar medidas en este punto antes de que sea un problema.
- Mira los números usted mismo. Cuando su médico le hace una prueba para el colesterol, usted quiere saber cuáles son los números. Un médico que le dice que su alto no es lo mismo que ver por sí mismo que el número más alto. Cuando vea las altas cifras de ti mismo, puede ayudar a motivarle. Es la diferencia entre ser dicho que arreglar algo y ver por sí mismo que necesita hacer. Cuando le dicen, es posible ignorarlo hasta que es demasiado tarde para arreglarlo.
- Cada vez que se ponen en la medicación para bajar el colesterol, esto es una señal de que es necesario tomar medidas de inmediato. No es bueno para aplazar la adopción de medidas cuando has estado medicado. El medicamento significa que su nivel de colesterol es alto y el colesterol alto no es una buena señal. El objetivo final es conseguir que su colesterol total inferior a 200 y su colesterol bueno más de 60.
- Si su médico le pone en la medicación, no se detienen los medicamentos sin hablar primero con su médico, incluso si su nivel de colesterol es volver a los niveles normales. De repente, de suspender cualquier medicamento puede ser malo para su salud.
