¿Qué es Acidophilus

suplementos han introducido también cápsulas que contienen tipos diferentes de bacterias acidophilus, pero es importante tener en cuenta el estado de esas bacterias. La bacteria tiene que estar vivo y sano; en el yogur este es de origen natural pero en pastillas parece como que no pueden sobrevivir en ese form.There son millones y millones de microorgranisms trabajando juntos en todo nuestro cuerpo y los niveles adecuados de bacterias buenas son importantes.

En nuestro tracto digestivo trabajan juntos para descomponer los alimentos más allá y ayudar a nuestro cuerpo a obtener el máximo provecho de cada posible de nutrientes. Ellos nos mantienen sanos y en simbiosis que los mantienen con vida. Por su dinero, el yogur es probablemente la mejor degustación y más fácil de aumentar la cantidad de bacterias buenas en el tracto GI pero para obtener los mayores beneficios se ha recomendado que una porción de yogur se consume diariamente.

Muchas de las bacterias que se ingieren por vía oral pueden ser asesinados fuera por el ácido en el estómago, por lo que se necesita un suministro constante si uno es demasiado aumentar el número presente en las tract.Supplements GI de cualquier tipo se debe considerar cuidadosamente y usted debe hablar con su médico antes de tomar cualquier suplemento. El yogur es generalmente sanos en todos los sentidos y sólo aquellos que son intolerantes a la lactosa deben considerar evitar yogur.