¿Cómo se hace la dieta de la sopa, cereales y ensalada? Esta dieta consiste en una lista de bajas calorías de alimentos saludables que pueden ayudarle a obtener saludable y perder peso. Adición de ejercicio a la mezcla también puede tener un impacto positivo en no sólo su peso, pero su fuerza y cuerpo de la forma
Aquí hay un menú de sopa de la muestra, de cereales y dieta ensalada:.
Desayuno:
cereal con fruta
Merienda:
barra de cereal o una pieza de fruta
Almuerzo:
Sopa de verduras, ensalada de verduras mixtas con ensalada ligera vestirse
Merienda:
barra de cereal o verduras crudas con salsa ligera
Cena:
suculenta sopa, ensalada grande con ensalada ligera vestidor
< p> Merienda:
Tazón de cereal, o ensalada de fruta o barrita de cereales o verduras crudas, puñado de nueces
Esta dieta se puede seguir durante 1-2 semanas y el resultado en unos pocos libras perdidas por semana.
Debido a que hay tantas variedades de sopas, cereales, frutas y verduras, la dieta es fácil de seguir. Una buena manera de mantenerse interesado es varíe realmente el tipo de alimentos que está comiendo. No comer el mismo tipo de sopa o ensalada en un día en particular si puede evitarlo. Varíe la receta y no se olvide de tener bocadillos saludables entre comidas para que usted está recibiendo suficiente alimento. Es importante asegurarse de que obtiene la proteína así que considere lanzar un puñado de nueces en una ensalada o un tazón de cereal o comerlas para tomar un aperitivo.
Los frijoles pueden ayudar a hacer la sopa más contundente, así y una ensalada de frijol es muy sano y lleno de fibra y proteína
Consejo:. Ir de un arco iris de colores para asegurarse de que está recibiendo una alimentación sana y esto También subconsioucly resultados en la satisfacción con la comida. Para otros consejos útiles para perder peso y bienestar, visite El Cereal Dieter. En una grasa quema receta de sopa catabólico, visite el blog del Sagrado Corazón dieta de la sopa.
Secretos para Quick Peso Loss