Identificado como el suplemento "Gold Standard", este bloque de construcción ha sido indispensable para ayudar a los atletas profesionales se desarrollan grandes bíceps, abdómenes firmes y músculos fuertes en general. No sólo se han observado estos resultados, pero demostrado en estudios. Deportistas serios necesitan consumir al menos 25 gramos de este nutriente natural sobre una base diaria. Uno de los beneficios de la proteína de suero de leche es la producción de aminoácidos de cadena de marca (BCAA).
BCAA se metabolizan inmediatamente por tejido muscular y durante el ejercicio vigoroso y la sudoración que se agotan rápidamente. Cuando la proteína del suero se utiliza con el BCAA, desgastado las membranas celulares están equipados para la reconstrucción muscular después y reparación. Para el control del peso, la proteína de suero tiene varios beneficios, incluyendo ayudar a evitar el cáncer y la diabetes, así como ayudar con enfermedades del corazón.
Digestión frecuente de la proteína de suero de leche tiene un impacto positivo ya que este nutriente natural ya estará presente en la dieta en su forma no contaminada con rastros de carbohidratos o grasa. De acuerdo a la investigación por el médico Donald Layman, profesor de la Universidad de Illinois (UI), leucina es uno de los beneficios de la proteína de suero de leche, ya que puede almacenar hasta la pérdida de calorías no deseadas. Suero también estabiliza el nivel de glucosa en la sangre, manteniendo la velocidad de absorción muy lenta.
Una persona no se sentirá tanta hambre porque la insulina ya se ha reducido y esto hace que la quema de grasa mucho más fácil.