The de grasas saturadas en la dieta ejerce un efecto sobre el colesterol sanguíneo que es varias veces mayor que las cantidades relativamente pequeñas de la dieta cholesterol.According a un estudio de 9.500 personas reportadas en Medical Science Monitor demostró que comer uno o dos huevos al día no aumentó el riesgo de enfermedad cardíaca o accidente cerebrovascular entre adults.
Most saludable recientemente, un estudio de 9500 personas de 2007 que se informó en Medical Science Monitor encontró que comer uno o dos huevos por día no aumentó el riesgo de enfermedades del corazón o un derrame cerebral en los adultos sanos. El estudio señaló que comer huevos en realidad pueden estar asociados con una disminución de la opinión pressure.
A sangre de más de 25 estudios que publicaron en el Journal of the American College of Nutrition en 2000 mostró que el consumo de un huevo al día isnt asociado con un mayor riesgo de enfermedades del corazón en los hombres y mujeres sanos, incluso después de tener en cuenta otros aspectos de su dieta que pueden aumentar el riesgo para los investigadores disease.
The corazón en el Centro de Investigación Preventiva de la Universidad de Yale en 2005 mostró que la adición de dos huevos al día para una dieta saludable no lo hizo aumentar significativamente los niveles de colesterol en sangre en los hombres y mujeres jóvenes o de mediana edad con normal o incluso moderadamente elevados de colesterol en sangre levels.A 1999 estudio de la Universidad de Harvard, que recoge datos de más de 100.
000 hombres y mujeres no encontró diferencias significativas en el riesgo de enfermedades del corazón entre los adultos sanos que comieron menos de un huevo a la semana y los que comían más de un huevo al día y que el consumo de hasta un huevo es poco probable un día para tener un impacto global significativo en el riesgo de enfermedades del corazón o stroke.Cholesterol en los huevos tiene mu