Lea estos consejos Top Para lidiar con la diabetes ¿Quieres saber todo lo que pueda acerca de la diabetes de manera que no sólo se puede avanzar en su propio conocimiento, sino también para que pueda ayudar a los que te rodean que usted se preocupa. Este artículo repasará todos los conceptos básicos sobre la diabetes y lo que puede hacer al respecto. Si usted va a ir a una ruta no tradicional para el tratamiento de la diabetes, continuará bajo la supervisión de un médico.
Asegúrese de que a visitarlo al menos cada 3 meses, para que pueda comprobar su nivel de azúcar en la sangre, la presión arterial y el colesterol. También debe probar sus funciones orgánicas, con la periodicidad que establece para usted. Walmart y Costco ambos proporcionan recetas a un costo descontado que le puede ahorrar mucho dinero en sus medicamentos para la diabetes. También tienen suministros para diabéticos, como monitores, lancetas, tiras reactivas y jeringas y están transportados a granel en Costco.
También se puede encontrar folletos en ambos farmacias con información sobre la Diabetes. La mantequilla de maní es una excelente manera de satisfacer un antojo de algo dulce cuando usted es diabético. Contiene grasas saludables y es relativamente bajo en azúcar, así que coge una cuchara y cavar. Lick it como una piruleta y durará más tiempo que cualquier antojo que tiene. Tenga cuidado si usted lo pone en las galletas o pan, ya que necesitará para incluir esos carbohidratos en sus recuentos diarios. Retire los contribuyentes a las complicaciones de la diabetes.
Trate de evitar los malos hábitos que afectan la salud del corazón y las ocasiones para el accidente cerebrovascular. Fumar debe ser detenido a toda costa, a mantener una presión arterial saludable a través de la gestión del estrés y control de sal y evaluar el estilo de vida que pueden tener resultados poco favorables. Restaurantes tienden a servir porciones enormes, así que prepárate antes de que traiga su comida! Traiga su propio contenedor reutilizable, o pedir al camarero para una bolsa para el perro en la delantera, y quitad las partes de la comida que van a ser demasiado para ti.
Deshacerse de él antes de que usted come frenar su tentación de terminar todo. Si usted tiene diabetes, es importante obtener la cantidad adecuada de sueño. Dormir demasiado y no dormir lo suficiente puede afectar tanto a la cantidad que necesitas comida. Si usted le da a los antojos, se aumenta de peso, y usted estará en riesgo de otras