Administrar sus alergias con eficacia con estos sencillos consejos Casi todo el mundo tiene que lidiar con las alergias en algún momento de sus vidas, y mientras que para muchas personas son una pequeña molestia, para otros pueden ser un problema muy serio. Si estás cansado de tratar con sus alergias, la ayuda está en camino. Los siguientes consejos pueden ayudarle a encontrar el alivio que necesita.
Si usted es propenso a reacciones alérgicas, tenga en cuenta que el alcohol puede realmente añadir a problemas de sinusitis! Incluso para las personas sin alergias, el alcohol causa senos se agranden y tapada, así que si usted tiene alergias, beber exagerará y perpetuar los síntomas en un grado aún menos soportable! Para reducir su día a día las alergias considerar invertir en un purificador de aire para su dormitorio.
Mientras duermes, puede hacer que el purificador de aire a crear un ambiente libre de alérgenos que realmente le ayudará a despejar los pulmones, que se prepara para el día siguiente, cuando usted puede entrar en contacto con los alérgenos en otros lugares. Una manera de mantener las alergias bajo control es para asegurarse de que su sótano no sea demasiado húmedo. Esto es fundamental porque la humedad hará que el moho y el moho es malo para un número de razones, incluyendo descansos alérgicas a cabo.
Asegúrese de mantener el nivel de humedad de alrededor del 40% con el uso de un deshumidificador. Si su hijo se queja con frecuencia de síntomas como la congestión nasal o estornudos frecuentes, las alergias pueden ser los culpables. Con el tiempo, estos problemas pueden hacer que sea difícil para su hijo para un buen desempeño en clase, o alcanzar su máximo potencial. En estos casos, la terapia de la alergia puede producir una marcada diferencia en la forma en que su hijo se siente y se comporta. Trate de mantener el aire interior lo más libre posible alérgeno.
Puede ser tentador para abrir una ventana para dejar que el aire fresco, sin embargo, al hacer esto deja que el polen en su hogar. Así que mantener las ventanas cerradas. También, asegúrese de cambiar los filtros de su aire acondicionado con bastante frecuencia. Aunque todo el mundo sabe, mucha gente se olvida de lavarse las manos al preparar los alimentos.
Lavarse las manos durante la preparación de alimentos asegura que las partículas de alimentos que causan alergia no estén mezclados con otros alimentos no alergénicos, que es esencial si se está preparando comidas para varias perso