Administrar sus alergias con eficacia con estos sencillos consejos Aunque las alergias son una condición bastante común y conocido, las personas que no tienen alergias no se dan cuenta de cuánto de un impacto que estos factores desencadenantes pueden tener en la vida de alguien. La caspa de mascotas y el polen son dos desencadenantes alérgicos comunes, que puede ser difícil escapar. Lee este artículo para obtener consejos sobre el tratamiento de sus alergias.
Una manera de mantener las alergias bajo control es asegurarse de que usted agregue un filtro para el aire acondicionado, si usted no tiene ya uno. Esto es fundamental porque no sólo se va a evitar que las partículas de arruinar su acondicionador de aire, pero también se va a poner fin a estos potenciales alérgenos se vuele alrededor de su casa. Haga su mejor esfuerzo para mantenerse alejado de los alimentos como lácteos que pueden dejar que congestionado. Aunque usted puede disfrutar muy brevemente con algunos ricos alimentos lácteos como el helado.
Usted puede pagar por ello más tarde, cuando con una reacción alérgica grave que puede hacer que te congestionada durante días. Cuando se trata de obtener la ayuda de los médicos, muchas personas se sienten incómodos con la idea de buscar una segunda opinión o cuestionar el diagnóstico. Sin embargo, es cierto que muchos médicos pasan un tiempo limitado con los pacientes, y no pueden pedir suficientes preguntas. Voluntariado esta información durante su cita puede hacer que sea más fácil encontrar ayuda para su problema. Obtener una derivación a un especialista en alergias, u otro especialista.
Compruebe en el polen contar todas las mañanas. Cuando usted sabe exactamente lo que la cantidad de polen es puedes organizar tu día. Si las cosas se ven particularmente alta en la mañana, trate de evitar algo como trotar o hacer mandados. La cantidad de polen disminuirá más tarde en el día, así que ponga las cosas hasta entonces si es posible. Mantenga las ventanas cerradas para limitar la cantidad de polen que pueden entrar a su casa. Instale una unidad de aire acondicionado que utiliza filtros HEPA de manera que pueden atrapar los alérgenos del aire en su hogar.
Asegúrese de limpiar o cambiar el filtro con frecuencia durante la temporada de alergias, y también limpiar las rejillas de ventilación en cada habitación. No se exponga a los alergenos conocidos en la esperanza de que su cuerpo va a desarrollar una tolerancia contra ellos. Usted no puede convertirse