La limpieza del colon puede librar el colon de toxinas y ayudar a prevenir y tratar una variedad de problemas de salud. Escombros retenidas en el colon conduce a la absorción de toxinas, lo que resulta en la intoxicación sistémica. Los síntomas de esta condición pueden incluir depresión, fatiga, irritabilidad, irregularidades gastrointestinales, confusión mental y reacciones alérgicas, incluso; como por ejemplo, tos, estornudos y urticaria. Muchos investigadores y nutricionistas creen que esta toxicidad eventualmente puede conducir a trastornos más graves.
La mejor forma de eliminar toxinas y desechos del cuerpo es una forma rápida. Este debe ser el primer paso en cualquier programa de limpieza de colon. Para prepararse para una rápida, comer verduras crudas y frutas solamente por dos días. Esto hará que el ayuno de menos de un choque a su sistema. Si bien el ayuno, consumir al menos ocho vasos de 8 onzas de agua destilada de vapor al día, además de jugos puros y hasta 2 tazas de té de hierbas al día. Diluir todos los jugos con el vapor de agua destilada - la adición de aproximadamente 1 parte de agua al jugo de 3 partes.
Evite todos los jugos hechos con edulcorantes u otros aditivos y no beber tomate o jugo de naranja. Siga el jugo, agua y té de hierbas rápido con una dieta dos días frutas y verduras crudas. Los efectos deseados de la rápida puede ser arruinado por el consumo de alimentos cocinados inmediatamente después porque tanto el tamaño del estómago y la cantidad de jugos digestivos secretados pueden disminuir durante el ayuno. Las primeras comidas después de un ayuno debe ser en pequeñas cantidades y con frecuencia.
Durante un ayuno y las toxinas están siendo liberados de su cuerpo, puede experimentar ansiedad, dolores en el cuerpo, el olor corporal, bronquial y secreción mucosa sinusal, confusión, tos, orina oscura; oscuro, maloliente heces, diarrea, mareos; piel seca y escamosa, fatiga, dolores de cabeza, insomnio, irritabilidad, náuseas; y problemas visuales o auditivas. Estos síntomas no son graves y pasarán rápidamente. Los tés de hierbas mejores para su uso durante el ayuno incluyen alfalfa, bardana, manzanilla, diente de león, cardo mariano, trébol rojo y escaramujos.
Precaución: Evite la manzanilla por completo si usted es alérgico a la ambrosía. Los siguientes remedios a base de hierbas y suplementos nutricionales de ayuda en la limpieza del colon. Una bebida de la limpieza de colon se hace mezclando 1 cucharada de bentonita con 1 c