Consejos para ayudar a afrontar de ser diagnosticado con Diabetes ¿Hay una diferencia que debe saber sobre la diabetes tipo 1 y tipo 2? La respuesta rápida y honesta a esa pregunta es un sí rotundo. No sólo hay que saber lo que hace que los diferentes tipos de diabetes, pero usted también debe saber cómo manejar cada tipo. Utilice este artículo para ayudarle a manejar la enfermedad. Un gran consejo que realmente te puede ayudar si usted está luchando con la diabetes es mantener sus bocadillos menos de 150 calorías.
Comer una merienda moderada como esto puede ayudar porque usted es la presión arterial no se moje demasiado bajo, y no va a ir demasiado alto porque usted no está comiendo todo lo que mucho. Trate de entrenamiento de fuerza. La mayoría de la gente es consciente de que el ejercicio es beneficioso para todos, y especialmente para los diabéticos. Sin embargo, a menudo se pone el énfasis en los ejercicios cardiovasculares.
Estas actividades aeróbicas de resistencia a la Consolidación son una parte importante de un buen régimen de ejercicio, pero no se olvide de incluir algunos ejercicios de fuerza. El entrenamiento de fuerza se ha demostrado que reducir la cantidad de grasa que se encuentra en el interior de la cavidad del cuerpo, rodeando sus órganos por lo que es igual de saludable para el corazón como ejercicios cardiovasculares tradicionales. Administre sus azúcares de glucosa en sangre con un sentido agregado de urgencia si usted ha sido diagnosticado con la enfermedad diabética del ojo.
Los estudios han demostrado que los niveles de glucosa estrechamente monitorizados pueden retrasar la progresión y empeoramiento de la enfermedad de los ojos con el tiempo. Esto es importante, incluso si usted ha sido diagnosticado con diabetes leve a moderada. El yoga y otras prácticas de meditación, pueden afectar positivamente su diabetes. Los estudios muestran que los niveles de estrés aumentadas pueden causar desequilibrios en los niveles de azúcar en la sangre. Estos pueden conducir a la diabetes.
Los estudios también muestran que la meditación y el yoga tienen un efecto positivo en los niveles de estrés, lo que significa un mejor control de sus números de insulina y azúcar en la sangre. Es importante planificar el futuro, cuando usted es diabético. Usted no será capaz de saltarse las comidas o pasar mucho tiempo sin comer, ya que podría tener efectos negativos sobre el nivel de azúcar en la sangre. Es importante comer una dieta sana y equilibrada y
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