Es crucial que adivinar lo que sucede desencadena sus síntomas de asma bronquial y síntomas. Puede ser que sea inteligente para ayudar a mantener un diario del asma bronquial, para que pueda visitar a un patrón de dónde y cuándo ocurren los ataques de asma bronquial.
Mediante la comprensión de lo que desencadena los ataques, estará cosas conscientes para evitar o evitar siempre que sea posible.
Mantenga un ojo en acercarse a las condiciones climáticas que podrían afectar su asma bronquial. Algunos pacientes pueden tener un éxito con más fuerza que los otros por alteraciones en la presión barométrica o la humedad.
Si usted es uno de estos sencillos, siendo consciente de acercarse a las tormentas o alteraciones en el clima que le ayudarán a encontrar métodos para la gestión de las alteraciones en el clima para limitar el efecto sobre los signos de asma bronquial y síntomas.
La mayoría de los principales factores desencadenantes de asma bronquial se encuentran en la casa real. Por lo tanto, obtener evaluaciones regulares con un profesional le ayudará a aliviar los ataques regulares. Es posible que haya moho, polvo junto con otras esporas en el aire de su casa que están conduciendo a los ataques.
En caso de tener tiempo para poseer la casa miró con regularidad, a continuación, corregir el problema, te darás cuenta de una disminución en la cantidad de ataques.
El conseguir más delgado y mucho más activo realmente mejorar su asma bronquial. Siendo conjunto más pesada y sedentaria podría ser agitadores a la respiración. Puede ser difícil para empezar en el principio, sin embargo, no mejoró. Intente algo fácil al principio, por ejemplo, ejercicios de agua o en bicicleta en la bicicleta de fitness.
La mayor recibe más cerca de un índice de masa corporal adecuado, menos ansiedad que va a hacer que usted mismo cuando usted está respirando.
controlar o eliminar cucarachas. En la parte superior para ser un exceso de todos los riesgos para la salud, cucarachas producen caspa que pueden desencadenar asma y alergia signos y síntomas bronquiales. Si tiene cucarachas, utilice la acidez bórico o trampas para matar a ellos en lugar de pesticidas en aerosol químicos. Estos pueden irritar sus