Para las personas que sufren de asma bronquial, una de las maneras que usted puede reducir sus signos y síntomas y mejorar el nivel de la existencia sería hacer esfuerzos para evitar los desencadenantes del asma bronquial que limitan el flujo de aire y puede causar tos, tos, rigidez en el pecho y dificultad para respirar.
Algunos factores desencadenantes comunes son el ejercicio vigoroso, el humo del tabaco, y las reacciones alérgicas a los ácaros, caspa de animales y el moho.
Tener un amigo o un miembro de la familia junto con usted cada vez que vaya a su médico. Con frecuencia, usted está hablando de una gran cantidad de información junto con su médico de que puede ser difícil de mantener un ojo en todos los datos. Conseguir a alguien con usted le proporciona otro grupo de oídos para oír los datos y pensar en las preguntas pertinentes.
Como un beneficio adicional, conseguir a alguien con usted oye exactamente lo que los estados médicos le ayudarán a participar de su apoyo dentro de sus esfuerzos para manejar su asma bronquial.
De alguna manera, un ataque de asma bronquial parece obtener peores mayor intenta respirar. A continuación se presentan grandes consejos para aliviar el malestar del ataque regular. Cuando usted comienza a poseer signos y síntomas, respire el uso de su nariz, tratar de relajarse y no luchar contra su respiración.
Por último, tratar de derribar la frecuencia respiratoria a la forma en que se sentía antes del ataque comenzó.
Ahora que tienes aprendido algunas maneras eficaces de hacer frente a asma bronquial, usted está seguro de encontrar un poco de satisfacción al conocer que usted tiene información que pueda ayudar al problema. Utilizar estos punteros dentro de su existencia cotidiana y simplemente está avanzando hacia un suspiro de alivio en lugar de un jadeo para el aire.
Asma Bronquial Sugerencias que todos deben Know