Para controlar mejor su diabetes, agregue más ejercicio en su rutina diaria. El ejercicio puede ayudar a controlar los niveles de azúcar en la sangre, lo cual es esencial para cualquier plan de mantenimiento de la diabetes. También promueve un peso saludable, que puede hacer que la gestión de la diabetes más fácil de hacer. Luchar por lo menos veinte minutos de ejercicio moderado tres o cuatro veces a la semana.
Administrar sus azúcares de glucosa en sangre con un sentido agregado de urgencia si usted ha sido diagnosticado con la enfermedad diabética del ojo. Los estudios han demostrado que los niveles de glucosa estrechamente monitorizados pueden retrasar la progresión y empeoramiento de la enfermedad de los ojos con el tiempo. Esto es importante, incluso si usted ha sido diagnosticado con diabetes leve a moderada.
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Aunque esta información es precisa y muy servicial, nunca debe dejar de aprender todo lo que pueda acerca de la diabetes. La educación es la clave para prosperar con la enfermedad, así que asegúrese de seguir aprendiendo.
Cómo mantener su diabetes bajo control con estos Tips