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carbohidratos saludables incluyen verduras, frutas, cereales integrales, legumbres y productos lácteos bajos en grasa. Un diabético debe comer 1500 calorías dieta y no más que eso.
Su dieta debe formar parte de todos estos elementos esenciales para mantenerlos sanos y mantener las cifras de glucosa en sangre.
La dieta de alta fibra
Una dieta alta en fibra es útil para el corazón los pacientes y para los diabéticos también. La fibra dietética es básicamente el grupo de alimentos que no puede ser digerida por el cuerpo. Tales alimentos incluyen verduras, frutas enteros, legumbres, salvado de trigo, harina de trigo y nueces.
Las grasas trans y grasas saturadas
Los diabéticos tienen un riesgo de enfermedades del corazón en desarrollo y como tal siempre se recomienda una dieta baja en grasas, especialmente grasas trans y grasas saturadas . Este es un factor muy importante a considerar.
En una van mano promedio, la diabetes y la dieta en la mano. Usted debe aprender a limitar los diferentes grupos de alimentos. He aquí una sugerencia
Proteínas:.
15% a 20%
diaria
Los hidratos de carbono: 45% a 65%
diaria
Grasas: 20% a 35% diario
< p> Esto debería ser su dieta regular.
Diabetes Mellitus Treatment