*** Pruebe también para hacer una almohada de saltos, y luego el insomnio y dolor de cabeza que no tienen miedo. *** Por la mañana, la tarde y antes de acostarse se recomienda para comprimir en la frente con una mezcla de trigo o de centeno pan, encurtidos frescos o de acceso directo, el yogur y arcilla. Usted puede deshacerse de insomnio aplicar sanguijuelas a la parte posterior del cuello y la cabeza. Hirudotherapy efecto particularmente beneficioso sobre la plena estatura de las personas.
En este método de tratamiento es útil antes de ir a la cama para estar de pie en agua tibia (rodilla) no más de 5 minutos. Muy bien a una dieta de vegetales crudos, frutas y zumos. Se cree que el arco, como se usa en cantidades suficientes antes de acostarse, proporciona un buen sueño, fuertes y sanos. Sanadores desde el Cáucaso aconsejan insomnes beber 2 tazas de leche de cabra fresco antes de la hora de acostarse. Para restaurar los patrones normales de sueño, usted debe aprender a ir a la cama y levantarse a la misma hora.
De lo contrario perturbado ritmos biológicos, y, en consecuencia, desarrolla insomnio. Sentado baño fresco, tomada en el transcurso de 3-4 minutos por la tarde, promueve el sueño reparador. También ayuda el masaje general antes de la hora de acostarse. Hay los que tienen demasiado molesto el sistema nervioso. Si una persona, a pesar de todas las medidas, no dormir durante semanas, puede ayudar de una manera tan inusual: toda la ropa de cama - sábanas, fundas de almohadas, mantas y pijamas, de material negro.
Da resultados asombrosos: en negro rodeado de gente de sueño tranquilo que sufrieron meses de insomnio persistente. ¡Buena suerte!
Migraña - Tratamiento de Migraine