Stroke Care

s hasta el antebrazo. Pon las manos sobre las rodillas, sentarse tranquilamente y relajarse. Girar. Comenzar a dar masajes a la espina dorsal de pie. Mantenga las manos detrás de la "castillo". Los huesos de los dedos en un movimiento circular en un primer momento la grupa libras hasta que esté caliente. Luego, avanzando un "bloqueo" por encima, los movimientos longitudinales y transversales de amasar ¬ GUBERNAMENTALES espalda. Ahora usted puede relajarse, estirarse, tomar una respiración profunda, exhale.

Siéntese en una silla, con la carrera de las manos la cara, la frente, el cuello, la cabeza, los hombros y el masaje de las manos. Tome la postura del conductor: las piernas flexionadas por las rodillas, la espalda, relajado, el cuerpo inclinado hacia adelante, apoyándose en los codos doblados, acostado en su regazo. Manos relajadas colgando entre las rodillas. La cabeza hacia abajo en el pecho. Inhala profundamente por la nariz, y mentalmente decir: "Yo creo en los poderes protectores de su cuerpo.

" A continuación, poner los labios, lentamente exhale y decirte a ti mismo: "me calmo, me calmo, me calmo." Ahora usted puede recostarse y descansar. Masaje debe hacerse dos veces al día - mañana y tarde