¿Qué son los triglicéridos?

A diferencia de "colesterol", el término "triglicéridos" aún no se ha convertido en una palabra común, a pesar de que se está convirtiendo en muy popular a medida que más y más personas están cada vez más conscientes de los problemas de salud. Recuentos de colesterol son sólo la mitad de la historia -20 por ciento de los ataques al corazón le suceda a las personas con niveles de colesterol inferiores a 200. El hecho es que usted necesita para medir los triglicéridos.

¿Cuál es la diferencia entre el colesterol y los triglicéridos? Judith Ashley, Ph.D.

, RD, nutricionista de investigación con la División de Nutrición Clínica, Departamento de Medicina de la Universidad de California en Los Ángeles, explica: "Mientras que el colesterol y los triglicéridos son las grasas, colesterol, que se utiliza para las hormonas y las membranas celulares, no tiene valor en calorías o energía;. triglicéridos, cuya función principal es proporcionar energía al cuerpo, hacer la investigación inicial muestra que los niveles de triglicéridos puede ser un factor de riesgo más importante para la enfermedad cardíaca en las mujeres que en los hombres "

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Como el colesterol, los triglicéridos se valoran a través de pruebas de plasma de sangre administrados por la mañana éxito de un ayuno nocturno.

Los triglicéridos son la forma química en la que existen la mayoría de las grasas en los alimentos, el cuerpo y la sangre de plasma, explica Denise Rector, RD, directora asociada de programas de la comunidad en la American Heart Association. Las calorías que no se utilizan por nuestros tejidos se convierten en triglicéridos y se llevaron a a las células de grasa para su almacenamiento.

Hormonas luego suelte los triglicéridos durante todo el día para darnos energía.

Alrededor del 5 -10 por ciento de los adultos tienen niveles de triglicéridos moderadamente elevados. Con los niveles normales de colesterol en la sangre, estas elevaciones leves no aumentan necesariamente el riesgo de problemas cardíacos.

Un nivel alto de triglicéridos, sin embargo, es una señal de alerta, ya que a menudo acompaña a los altos niveles de colesterol total y de colesterol LDL (lipoproteína de baja densidad, el colesterol "malo", que se acumula en las paredes internas de las arterias), y un HDL bajo -colesterol count (lipoproteína de alta densidad, que se cree para llevar el colesterol de las arterias y de regreso al hígado, donde se pasa del cuerpo).

El Instituto Naci