no para escuchar y dar consejos, o un terapeuta que se puede ver una o dos veces a la semana. Si ha intentado todo lo que pueda, y su insomnio ansiedad parece ser tan malo como siempre, podría ser el momento de ver a un médico acerca de algunos medicamentos recetados que se pueden utilizar en el corto plazo para dormir un poco. No se puede pensar bien, o funcionar bien si usted no está recibiendo ningún sueño.
Mientras que los remedios naturales para el insomnio a menudo son mejores, el uso a corto plazo de una píldora puede ser lo que usted necesita para volver a la pista y resolver lo que está causando su insomnio ansiedad para que puedas dormir de nuevo con toda naturalidad.
