Es esa época del año, cuando el mundo ...
se enamora?
perdona y se olvida?
Fills arriba en los dulces y golosinas?
No, No, y Nop.
Es esa época del año cuando todo el mundo coge el resfriado común!
Por suerte para usted, hay tres sencillos pasos que puede tomar ahora mismo para deshacerse de su resfriado en tan sólo unos días de tiempo
Lo primero es lo primero ...
# 1:.
! Paso lejos de la cabina de medicina
La última cosa que quiere hacer cuando se tiene un resfriado es tomar cualquier tipo de medicamento para el resfriado para sus síntomas
Usted ve, los síntomas que experimenta cuando se tiene un resfriado -. una nariz que moquea, dolor de garganta, dolor en los músculos, etc. - son realmente una buena cosa! Todos estos son signos de que su cuerpo está luchando activamente contra el virus y conseguir lo mejor.
Cuando usted toma cualquier medicamento para el resfriado, que está a sólo desacelerando este proceso hacia abajo.
En lugar de seguir para defenderse de virus, su cuerpo ahora tiene que trabajar para expulsar cualquier medicamento que acaba de tomar.
Y asegúrese de mantenerse alejado de over-the-counter medicamentos para aliviar el dolor también, ya que estos tienen ha demostrado que suprimir la capacidad del cuerpo para producir anticuerpos que son necesarios para combatir el virus frío fuera.
Así, mientras que usted puede sentirse mejor después de tomar unas cápsulas pareja DayQuil o Tylenol que reducen sus síntomas, lo único que realmente estamos haciendo es interferir en proceso de curación natural de su cuerpo y por lo tanto prolongando su enfermedad!
Usted quiere deshacerse de su frío tan pronto como sea posible, ¿verdad? Entonces esto es lo que debe hacer en su lugar:
# 2: Resto
Casi todo el mundo que está enfermo con una experiencia fatiga frío junto con sus otros síntomas.
Su cuerpo está trabajando horas extras para combatir el virus y por lo que se siente cansado.
¿Qué debe hacer cuando se siente cansado? Descanso. Eso significa que queda horizontal y hacer lo menos posible. Incluso si usted no es capaz de dormir, aún debe estar acostado en algún lugar cómodo y acogedor.
Al descansar tanto como sea posible, que están interfiriendo con su cuerpo lo menos posible para que pueda seguir haciendo su trabajo
El más descanso que usted consigue, cuanto más rápido se obtendrá