# 3:.! Fast
Las madres del mundo tienen todo mal. Llenado de comida cuando estás enfermo para "conservar las fuerzas" no es un acierto.
Hay una razón por animales (personas incluidas) experimentan una pérdida de apetito cuando están enfermos. Cualquier alimento que usted come - incluso si es frutas y verduras crudas saludables - requiere energía para digerirla. Esta energía es mucho mejor gastado defenderse de virus de la digestión de los alimentos.
Es por eso que la mejor cosa a hacer es rápido.
La ingestión de nada más que agua le permitirá a su cuerpo para centrarse tanto de sus esfuerzos como sea posible sobre cómo obtener lo mejor.
Sólo asegúrese de mantenerse hidratado con agua abundante!
Si usted está enfermo pero todavía tienen un apetito, no dude en comer algo. Sólo asegúrese de mantener la luz y saludable
.
No, no me refiero a la carga para arriba en el DO de un cartón o pollo fideos sopa de una lata. Me refiero a comer sólo frutas frescas y tiernas verdes que están llenos de agua y digieren fácilmente.
Manténgase alejado de cualquier y todos los cocidos y los alimentos procesados y sólo se adhieren con productos que se puede comer en su conjunto, estado crudo. Su cuerpo, por no hablar de su cintura, se le agradecerá. :)
Ir prima, estar en forma, y obtener así, España
Swayze
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